你描述的症状考虑是胃肠不调引起的,建议去消化内科就诊,检查确诊病因后再保胃对症治疗。,建议平时要注意清淡饮食,禁辛辣,煎炸,油腻,生冷刺激性饮食,少量多餐,可以吃粥,注意休息,不能熬夜,保持心情愉快。
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