昨天突然开始疼的，脚脖子后边那个筋很痛，都不敢走路

问题分析：你好。根据描述的情况来看可能是受凉，寒邪侵入引起导致经络不通，经络受阻，血液循环不良引起疼痛的现象。另外就是需要考虑的是日常生活饮食方面不协调导致钙缺乏引起。

意见建议：平时注意保持局部卫生清洁，适当用些云南白药气雾剂进行涂擦推拿，合理安排日常生活饮食，多吃些富含钙丰富食物，适当补充些钙，平时注意保暖。