问患者提问

备孕期间可以吃黑豆吗？

备孕期间了，没有去医院检查过，听朋友说他们备孕的时候医生让吃黑豆了，我们可以吃吗？老公能吃吗

提问时间：2020-03-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好备孕期间男女都能吃黑豆有助于受孕，最好选择在排卵期同房，指导意见将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，按黑豆30克、糯米60克熬至熟透，可少放一点盐，吃的时候再加一点红糖，从排卵后开始每天食用一碗，可以改善黄体功能

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