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普洱茶减肥效果生茶好还是熟茶好

你好,医生。你是专业人士,我现在重了2斤,经朋友说是喝普洱茶能减肥,而且效果还不错啊,但我不知道普洱茶是生茶好,还是熟茶的减肥效果好?唉,无解啊,现在急求!
提问时间:2020-02-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:普洱茶不论是生茶、熟茶,都有减肥功效,但是熟茶的效果要更好。生茶富含茶多酚,性属清凉,有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效;

    熟茶经发酵后,在酶的作用下,又产生了不少新的营养物质,因此在普通茶的基础上,又有了更多功效,意见建议:如:降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。

    不过夏天的话还是喝生茶好,熟茶容易上火。

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