右脚跟腱断裂康复60天

病情分析：从手术一个月后去掉石膏开始，分三个阶段进行。早、中期训练旨在松解踝、跟部伤、术后粘连，恢复踝关节伸屈活动度和精细运动调节功能。

指导意见：如向前和向后走路、蹬功率自行车、足滚圆木练习等。恢复踝跟肌、腱抗牵拉张力的肌力训练为主，如负重起踵练习、踝背伸抗阻练习等以上是对“右脚跟腱断裂康复60天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！