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患者提问

午睡睡醒后有是还是困

中午睡醒后一直感觉不是很舒服,心烦意燥,还有是想睡,时常要很久才会好午睡引起的
提问时间:2020-04-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好这个是正常现象吃完午饭不要急于躺下休息,午休时建议左侧侧卧休息。指导意见如果平躺或右侧侧卧休息不助于消化,会引起胃痛,消化不良,头晕乏力等现象。

    切记午休以一小时左右时间为最佳

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