建议先去医院检查。多吃一些富含维他命A、C、E之蔬菜及水果；让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳，注意眨眼次数；
洗脸时注意眼睑及睫毛之清洁，用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌等可预防干眼症的发生。
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