头发软稀少可能需要加强营养。去医院检查一下是否有某种毛病引起的。如内分泌失调,肾虚等。要养护头发需多吃含胆碱的食物,如蛋类,小麦胚芽,豆类,燕麦粥,糙米等。
吸烟也会导致头发掉落。要去专业的医疗机构,进行专业治疗。
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