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我的右腰一蹲下就疼，但是不是经

我的右腰一蹲下就疼，但是不是经常性的

提问时间：2020-05-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：如果是偏向一侧的疼痛，一般是因为腰肌劳损导致的，特别是活动的时候疼痛，首先是考虑肌肉的问题，意见建议：你可以先做一下热敷，按摩，并平时多一些体育锻炼，增强腰部肌肉力量，就可以避免，如果疼痛明显，可以外用膏药，服用双氯芬酸钠缓释胶囊。

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