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如何一周减掉小肚子上的肉？肉很软，很着急

如何一周减掉小肚子上的肉？肉很软，很着急！不要药物！急急急！

提问时间：2020-06-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：减肥的关键是使摄入的热量小于消耗的热量，同时保持身体健康。一周减掉小肚子上的肉，需要大运动量锻炼。意见建议：建议运动减肥，适当节食，不要追求一周减掉，慢慢减就行。

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