感觉睡不醒经常整天很疲劳，眼镜很多血丝

健康指导：首先要保证良好、充足的睡眠，建议你在睡前可以适量的饮用一些牛奶等，是具有安神的作用的，可以促进睡眠、提高睡眠质量。

另外在日常生活中要避免疲劳或者过度的用眼，注意用眼卫生，选择食用一些维生素A含量丰富的食物等，例如胡萝卜、动物肝脏等，具有营养视神经的作用。