您好请问：酸奶与橙子、桔子可以同时吃吗？

你好，不能，这样奶中的钙和橘子中的维生素的吸收受到很大的影响。柑橘中含VC，会把奶制品中的蛋白硬化，影响健康。但在饮食上来说呢是没有什么问题的不过你想想酸奶是帮助消化增加益生菌润肠通便的的··而橘子呢富含维生素C也是润肠通便的但是我个人认为最好不要一块吃以防你的肠胃不适导致拉肚子吃完橘子隔半个小时再喝酸奶那样就绝对没有问题啦。

有的人的肠胃比较敏感的所以要特别注意