问题分析:从你描述的症状考虑是有肾阴虚的,建议你服用六味地黄丸或者金锁固精丸调理,意见建议:同时需要减少性生活频率,平时多一些体育锻炼,增强体质,避免熬夜劳累有助于恢复,同时多吃点枸杞,山药,大虾,对于恢复有帮助
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