人流后,造成营养的损耗,食欲良好时可以适量多吃一些,使身体尽快恢复正常。可多吃营养而容易消化的食物,如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等,少吃辛辣刺激性食物及生冷食物
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