问患者提问

腰果哺乳期可以吃吗

我生完孩子1个多月了，孕期时就常吃坚果，核桃、腰果之类的，现在在哺乳期，还可以再吃腰果吗？会影响胎儿大脑的发育吗？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

腰果富含不饱和脂肪酸，可以催乳、增强抵抗力、抗氧化、抗癌，但是性偏热、油脂丰富热量高，哺乳期的妇女可以吃，但是要适量，避免引起上火。

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