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患者提问

网球肘已有一年有过三次封闭针又发了怎么办

患者因打羽毛球患网球肘近2年有过三次封闭针经历近一次在三月现又犯了怎么办
提问时间:2020-06-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好!网球肘治疗建议采用中医外敷,安全无副作用,而且康复后不易复发,封闭针多含有激素,打多了对身体不好,而且只能缓解一下暂时的疼痛,治疗的同时停止做刺激胳膊的任何活动,对于业余网球运动员很简单,但对手工劳动者、办公室工作人员或职业运动员并非易事。

    最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的,休息受伤的手臂直至疼痛消失,然后按摩减轻肌肉压力和紧张,进行锻炼增加受伤部位功能,预防再损伤。

    如果你必须回到最初引起受伤的状态,那么在开始任何活动前,保证至少做5~10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动,并经常休息。

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