49岁二个月没有来月经，是不是停经？吃什么能挽救

您好，根据您的描述，月经不调的原因很多，比如说炎症、血虚、血瘀，受凉或者精神压力过大体内激素的变化，子宫附件的问题都可以引起的，你最好去医院做一下b超，检查一下。

平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。

建议做做个血的激素化验和子宫附件的超声检查看看有没有问题