眼睛近视两百多度，用什么可以缓解

你好，你这个年龄本身就是近视容易加深的。尤其现在很多手机、电脑等的一个影响的指导意见这个情况的话你平时注意用眼卫生。

配一副适合度数的眼镜一直使用。注意平时不要看过多电视或者经常玩电脑、手机的，多看看绿色植物、多远望。饮食上以清淡、营养均衡为主。

多吃点胡萝卜对眼睛很有好处。适当的运动打打羽毛球兵兵球对恢复有帮助。注意平时看书等用眼姿势光线等要正确。做好这些是比较有利于避免近视继续加深的。