乳房上方疼痛，就一个地方一按就疼患

病情分析：您好:肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

这是乳腺增生的症状。意见建议：平时多多注意自己身体的变化，稍有不舒服就应该去医院检查，防止严重。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。