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气血虚、血脂高、怎么办

本人脉细无力、气血虚，但血脂和尿酸又高(甘油三脂1．88、髙密度胆固醇2．31、载脂蛋白Al2．53、尿酸430），左边颈动脉有个2X4的班块，担心平时不敢吃东西，所以总是全身乏力没力气。整天心情不好，总是担心有事，晚上睡觉质量也差。

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，根据你说的情况来看，治疗的情况下，暂时饮食上均衡有规律，低热量清淡点为主，不宜多吃高脂肪高糖、生冷、辛辣刺激性的食物，也不宜饮酒，适量多喝水以促进代谢，多休息尽量不要熬夜，多吃点水果蔬菜或者果蔬泥，多吃点滋补气血的食物，比如红枣枸杞肝脏类木耳山楂等，适量多活动一下以促进代谢，都是有帮助的

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