问患者提问

如何增强血液循环，是要经常锻炼吗？

女儿前几天上体育课的时候，不小心摔倒了，她的膝盖都出现了很多的淤血，到现在都还没遇散开，我也带她看过医生了，医生说也没什么大碍，是因为她的血液循环得不够好才会导致这样的。

提问时间：2020-04-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，加强血液循环要从多方入手，加强锻炼只是一方面，最主要的是调节各脏腑器官的功能，使血液能够加快回流，再有就是要补气，气能推血，所以要多吃大枣，羊肉，韭菜，大葱，蒜，姜等食物。

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