问患者提问

我的脚崴了，怎么才能快速好起来呢，谢谢

6，30号晚上，查房，下楼梯下急了，三个三个的下，不小心崴了脚，血管都暴起来了，然后去的医院，拍了片子，医生说伤了筋，想问问，吃什么大补。怎么样才能快速好起来，一般多久能好起来。谢谢。

提问时间：2020-05-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脚扭伤，如果水肿，这是严重损伤。一周时间太短，不能锻炼指导意见。现在应静养，继续冷敷，并避免运动。静养一个月。以后可以根据恢复情况，做按摩及适当走动，忌运动。

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