您好我在外边回到家总觉得面红耳热而且腿脚凉不知怎么

病情分析： 您好在寒冷季节如果在室外时间过久，由于面部和耳部血管因天气寒冷而收缩，回到家温度增高，面部及耳部血管扩张可出现面红耳赤的症状，腿部由于没有直接接触外界冷空气，同时由于动静脉的供应不能很好的恢复可出现腿脚凉的症状意见建议：建议您注意保暖，避免着凉，即使增减衣物，同时应采取有效的防护措施，避免冻疮的发生