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植物神经紊乱应该吃什么药调理可以恢复吗

我今年21岁从今年2开始睡眠质量差心里害怕每天过度关注自己的身体状况又由于最近实习每天睡眠时间只有5小时左右头每天迷迷糊糊不清醒尤其在阴天或者晚上贴别严重心里有焦虑爱胡思乱想不安心慌 ~每天精神很差整个人都是游离状态

提问时间：2020-06-19

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