健忘、心惊、多梦、心慌、心烦

用中医的说法你明显是心与肾不能相交，导致休息不好，从而有一系列的问题．。注意休息时间，晚上11点前就休息（因为11点过后到晚上1点都不易睡着）。

中午能在11点到1点休息一下是最好的不过不要太长时间，如果你额头上有痘痘的话那正好就说明你心火过旺休息不足．晚上不要吃太多东西，最好不要吃过咸的东西，平时也应清淡为主，也少吃辣的，多吃甜（也不要太过）．春天女性有这样的问题主要原因可能与季节有关，你尽量放松心情不要有压力，要是还有疑问，您可以立即咨询我会为您进行全面的解答。