肠胃炎拉肚子吃什么可以止泻

、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物、所含果胶能使大便成形、吸附肠道致病细菌和毒素、是良好的止泻制菌食物胡萝卜汤制作方法如下、将胡萝卜洗净、切开去茎、切成虚、加水煮烂、再用纱布过滤去渣、然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例）、最后加糖煮沸即可每天2~3次、每次100~150毫升、腹泻好转后停用