你好，打呼噜是一种病，打呼噜又叫睡眠性呼吸暂停综合征，建议睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉，如果症状严重可以手术治疗。
另外注意有无腺样体肥大、扁桃体炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到医院耳鼻喉科做个检查。用药的话建议请医生开处方药，不要私自用药以免延误病情。
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