湿热血瘀体质、薏仁红豆粥可以再加些什么

您好、湿热加血瘀体质、吃点薏苡仁红豆是完全可以的、前面那药是清热利湿、后面那个在清热利湿的同时、还能活血化瘀、您挑这两个药来吃、感觉跳的非常好、但是至于黑米黑豆黑芝麻、还有红枣红糖南瓜之类、我觉得还是先不要吃、这些属于温补一类、您现在是湿热体质、不虚、所以没有必要补虚、而且一补、怕会加重湿热。

会有影响、建议还是暂时先不吃这些、现目前您需要吃点清热利湿的东西、对于这种滋补类的、可以缓一缓、也可以轮换着吃、比如吃三天薏仁红豆粥、再吃一天这个黑米粥、三天清、一天补、对您湿热的祛除也是很有帮助