大腿外侧起了一圈疙瘩，又疼又痒，请问这是癣吗？

牛皮癣患者在治疗的过程中要规避一些诱发因素，不要与可能的诱发因素接触，避免给疾病造成复发的机会。例如感冒、上呼吸道感染、过敏食物等等。

要养成良好的心态，要知道牛皮癣是一种身心疾病，所以对于牛皮癣患者来说，良好的心态对于患者的病情有着极大的影响。长期保持良好的心态可以有效的将患者的身体调整到最佳状态，对于内分泌与免疫系统都有极佳的帮助，可起到辅助治疗牛皮癣的作用。