我在月子里面受的惊吓

病情分析：25岁女性，月子期间受到惊吓，导致夜间难以入睡，接近凌晨才能睡觉。属于恐惧症指导意见：建议找专业的心理医生寻求帮助，尤其要消除受惊吓时候立下的负面记忆和不良情绪体验，同时家庭环境尽量给与安全、温馨的感觉，如果惊吓反应对应童年创伤性、刺激性经历，可以通过调整不合理认知、恐惧系统脱敏等方法予以减缓直至完全化解。