女孩如果长时间睡眠过少会有什么危害？

病情分析：你好，重启睡眠不足，不规律的睡眠，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，从健康的角度讲，睡眠不足的害处多多。

因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。