出现了乳腺疾病以后应该怎么办？

最近一段时间我老是乳房疼痛，一般是两侧乳房胀痛，疼痛厉害的时候不敢走路，也不敢用手触碰，主要是从乳房向背部放射状的疼痛，特别是在月经来潮前或是生气以后症状加重，以后则减轻。到医院检查以后，医生说我得了乳腺疾病。 想得到怎样的帮助：请问，出现了乳腺疾病以后应该怎么办？会对身体有什么危害？