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怀孕吃什么水果比较好

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：女朋友怀孕了，我跟她商量好了，打算生下来，孕妇吃东西很重要，所以我专门买了本饮食方面的书，做饭给她吃，尽量做一些对她

提问时间：2020-06-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。
对于缓解便秘也有效。

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