你好，你这个情况多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。平时要吃清淡的食物，不要吃大鱼大肉，困倦时可以喝点茶。
养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱。中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
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