病情分析： 你好，恐惧就是胆小害怕。说明胆气不足。可能是压力大，睡眠不好，损伤肝肾引起的。意见建议：你好，首先放宽心态，没有什么大不了的。
其次，读写圣贤书培养自己正气。然后，做点好事。做到后，再找中医调理，很快就可恢复的。祝你早日康复。
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