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我想吃瘦素减肥就怕对身体有副作用

我是女性今年30岁了生了两个孩子后就胖了不少，我想通过瘦素减肥可以吗？瘦素有什么副作用吗？我很担心怕吧我的身体吃坏了。曾经的治疗情况和效果：没有治疗过。

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：减肥药物都是有副作用的，减肥应以运动减肥和减少饮食为主。一定要多运动，关键是坚持.意见建议：睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。
多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水

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