腰椎间盘突出症

你好，腰椎间盘突出是腰椎的一个退行性改变。突出的椎间盘压迫到下肢的神经，从而引起一系列的症状。从中医上可以辨证为痹证。

你的这个情况，可以服用一些通络止痛的中成药来调理，比如伤科七厘片，就应该有比较好的疗效。另外，也可以自己按摩一些穴位来调理。

选取后溪、阳陵泉、委中三穴（定位可网上搜索穴位图），每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应该有明显的效果。

平时注意要睡硬板床，不要久坐，必要的时候可以进行中医针灸治疗。祝你健康快乐！