问题分析：你好在有人体的生长旺盛时期，不是季节来算的，在每年的五六月份是人体的身体发育最为旺盛的时候。可以在此时补钙为宜。
促进身体的发育。一天内在晚上补钙是最好的。改善睡眠同时吸收也是最好的嗯意见建议：建议注意平时多吃鱼虾食物，摄取食物中的优质活性钙为宜。
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