意见建议：你好！出现这种情况是不正常的，引起的可能原因是：前列腺炎、精囊炎、肾虚、其他原因；最好的治疗办法是：禁欲（或者戒手淫）十天左右，到医院进行精液常规检查，以明确病因；
建议平时增加营养，多运动；不要熬夜，注意休息质量。
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