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晚上经常失眠，头疼。手脚冰凉

经常头疼，晚上失眠。精神不振，皮肤干，手脚冬天冰凉想得到的帮助：失眠吃什么药好？平时吃什么有帮助

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾气虚引起来的表现，肾中阳气不足，膀胱不固，就会造成你说的表现。建议您可以服用金匮肾气丸来调理，先吃一个月看看有没有效果，平时要注意多锻炼身体，饮食上注意多吃点银耳、海参、虾、牛奶、龙眼、萝卜等。

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