问患者提问

怀孕三个月可不可以补钙啊

我现在已经怀孕三个月了，三个月前一直都是在补叶酸，但是我听别人说孕期是要补钙的，我想问一下，怀孕三个月可以补钙了吗？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

三个月的时候还不需要补钙。孕妈一般在怀孕的前三个月应该补充叶酸，第四个月就可以开始停掉叶酸，补充钙剂和复合维生素，孕妈平时可以通过多喝牛奶，多吃鱼虾，还可以多吃动物的肝脏，来补充钙质，补充钙质的同时，平时也要多晒太阳，促进钙质的吸收。

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