吃了排毒养颜胶囊不拉肚子

病情分析： 我觉得最重要的改变你的生活习惯,因为用药只是能暂时缓解便秘,长期用药会对药物产生依赖性

一、在饮食上,多吃粗纤维食物,比如芹菜,蒜苔,苹果等等,总之,多吃蔬菜少吃油腻性的食物.

二、养成早起早睡的好习惯,保持每天心情愉快.

三、多饮水,特别是多喝酸奶,含双歧杆菌的酸奶能平衡肠道的细菌. 秘方（一）晚上睡前吃香蕉,或喝鲜榨的果汁（苹果,西红柿的都可以） （二）每天晚上睡前常用热水袋蒸小腹,再用手顺时针按摩小腹