乳房碰一下就有点痛，是不是乳腺癌

因为进入青春期以后，少女的身体大量地分泌雌激素，而雌激素作用到乳房，就会促进乳腺的增多，刺激乳管的发育，从而会让血管增多，增强了毛细血管的渗透性，在雌激素的作用下，乳房里面开始充满水分，乳房开始绷紧挺立，这时女性乳房开始发育。

先是乳头隆起，乳房组织内出现约豌豆到蚕豆大的圆形硬结，有轻微的胀痛感。在这个过程里，乳房变得异常敏感，平时就会有紧绷的感觉，如果受到外力的压迫，会特别疼痛。

一、不吃咸辣香肠高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。二、试用热敷热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。

青春期女孩子乳房胀痛怎么办，如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。三、防止肥胖对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

四、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。青春期女孩子乳房胀痛怎么办，按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。

然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。五，穿稳固的胸罩青春期女孩子乳房胀痛怎么办，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。六、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦、蔬菜及豆类的纤维。