指导意见：你好，可能是乳腺增生的症状，需要到医院乳腺科结合外科检查，可以做B超检查。可在中医辨证指导下选用中成药或方剂治疗。
少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
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