病情分析： 这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。
希望对你有帮助.意见建议：不严重的话不用治疗。饮食上适量的清淡。适当的活动等。祝身体健康。
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