肾虚的症状与治疗

肾腰处不舒服、肾弱虚主要表现为腰酸上下肢体发冷畏寒，腰酸燥热，睡着出汗虚汗，头部感觉眩晕耳鸣等多吃点黑木耳，黑芝麻，小核桃进行食补，多吃点新鲜富含维生素的蔬菜和水果，增加营养，在平常的时候多注意劳逸结合，不要过度疲倦疲乏，可以适当的做一些户外运动，如果症状比较严重的话，建议抓紧时间到一家医院进一步就诊。