宝宝吃什么身体会健康

宝宝多吃一点杂粮有利于身体健康。杂粮如小米、标准面粉、玉米等，富含各种维生素，尤其是B族类维生素，从而避免了由缺乏此类物质而产生的一系列疾病。

因此，在发达国家的主食中，如面包掺和麦麸、玉米加工成粉，麦子用机器轧成麦片等等，赢得了千家万户的青睐，使家家户户都喜欢在日常饮食中多吃各种杂粮。