颈椎病的自我治疗运动有哪些

颈椎病的自我治疗运动方法如下：

1.穴位贴敷疗法不经胃肠给药，无损伤脾胃之弊。

2.推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁止疗法。

3.推动人体经气运行，从而达到通经活络有效止痛的作用。 建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。