腰部疼痛，有腰间盘突出

你好，腰椎间盘突出的情况一般是因为长时间弯腰等原因引起的，建议注意休息，避免长时间弯腰，避免腰部受凉，减少腰部活动量，避免抬重物，佩戴腰围保护腰部，进行腰椎牵引，给予腰背部进行推拿，针灸，拔罐，口服甲钴胺片，腰痛宁胶囊进行治疗，如果保守治疗效果不明显，可以到正规医院骨科就诊，明确情况，根据你现在的具体情况，行椎间孔镜等治疗方法进行手术治疗。