多日无排便感觉，吃什么药好

我一直有便秘的习惯，以前因为当时还小，也没注意，我经常每隔四五天才排一次，而且每次得蹲二十来分钟，还总感觉排不净，偶尔会有肚子胀但是上厕所总是拉不出来。这一周居然出现没排便的感觉，可是吃的也挺多的，肚子涨涨的，吃点什么药好？ 想得到怎样的帮助：请问多日无排便感觉，吃什么药好？